Saúde Mental
Saúde mental: consulta de psicologia e psiquiatria online
A saúde mental faz parte da saúde. Ansiedade, depressão, insónia ou esgotamento são situações frequentes, que se tratam, e pedir ajuda cedo costuma encurtar o caminho. A videoconsulta permite falar com um psicólogo ou com um psiquiatra a partir de casa, num espaço privado, o que para muitas pessoas torna mais fácil dar o primeiro passo.
- ✓Psicólogos e psiquiatras inscritos nas respetivas Ordens
- ✓Por vídeo, sem sair de casa
- ✓Discreto e confidencial
Nas páginas abaixo explicamos cada situação, as opções de tratamento e o que se faz por vídeo e o que exige uma consulta presencial. Se tem pensamentos de suicídio ou de se magoar, não espere por uma consulta: ligue 112 ou SNS 24 (808 24 24 24, opção de aconselhamento psicológico).
Escolha o tema
Ansiedade
Quando a ansiedade deixa de ser normal, que sintomas dá, como se trata (psicoterapia e, quando indicado, medicação) e como pedir ajuda por videoconsulta.
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Depressão
Como reconhecer a depressão, que tratamentos existem (psicoterapia e antidepressivos, quando indicados) e como pedir ajuda a um psiquiatra ou psicólogo por videoconsulta.
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Insónia
Dificuldade em adormecer ou acordar durante a noite: causas da insónia, tratamento com terapia cognitivo-comportamental e, quando indicado, medicação, e consulta por vídeo.
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Burnout
O que é o burnout, como distinguir do cansaço normal e da depressão, como se recupera e como falar com um psicólogo ou psiquiatra por videoconsulta.
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Perturbação bipolar
O que é a perturbação bipolar, como se trata (estabilizadores do humor e psicoterapia) e como fazer o acompanhamento e o ajuste da medicação com um psiquiatra por videoconsulta.
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Esquizofrenia
O que é a esquizofrenia, como se trata e como a videoconsulta com psiquiatra serve para o seguimento de um diagnóstico já feito, o ajuste da medicação e o apoio à família.
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PHDA no adulto
Como se manifesta a perturbação de hiperatividade e défice de atenção no adulto, como se faz o diagnóstico e que tratamentos existem, com avaliação por psiquiatra em videoconsulta.
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PHDA na criança
Sinais de perturbação de hiperatividade e défice de atenção na criança, como se faz o diagnóstico, que tratamentos existem e como a pedopsiquiatria e a psicologia ajudam por videoconsulta.
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Ataques de pânico
O que é um ataque de pânico, como se distingue de um problema do coração, o que fazer durante a crise, como se trata a perturbação de pânico e como pedir ajuda por videoconsulta.
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Depressão pós-parto
Como distinguir a depressão pós-parto da tristeza normal dos primeiros dias, que sintomas dá, como se trata (incluindo durante a amamentação) e como pedir ajuda por videoconsulta.
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Stress
O que é o stress, quando deixa de ser útil, que sintomas dá no corpo e na cabeça, o que ajuda no dia a dia e quando procurar um psicólogo ou um psiquiatra por videoconsulta.
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Perturbação obsessivo-compulsiva (POC)
O que é a perturbação obsessivo-compulsiva, como se manifestam as obsessões e as compulsões, como se trata (psicoterapia e, quando indicado, medicação) e como pedir ajuda por videoconsulta.
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Também nesta área
Prefere falar já com um médico? A primeira avaliação pode ser feita por videoconsulta.
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Estas páginas são informativas e não substituem uma consulta médica. Em caso de emergência, ligue 112.