Saúde Mental
Psicologia
Acompanhamento psicológico (50 min) por videochamada.
45 min·Videochamada·Desde 35,00 €
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Agosto 2026
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Sobre esta consulta
Um espaço confidencial para compreender e trabalhar o que o preocupa
Acompanhamento por vídeo para quem atravessa ansiedade, tristeza, stress, dificuldades nas relações ou fases de mudança. Um profissional ouve-o e ajuda-o a encontrar estratégias, ao seu ritmo.
As sessões são conversas confidenciais em que, em conjunto, se clarifica o que o preocupa e se trabalham formas de lidar com isso, com base em abordagens com evidência. O acompanhamento pode manter-se ao longo de várias sessões.
A psicologia não inclui prescrição de medicamentos. Se for necessária avaliação médica, o psicólogo orienta o encaminhamento. Em crise ou sofrimento agudo, contacte a Linha SNS 24 (808 24 24 24) ou o 112.
Quando faz sentido
- Ansiedade, stress ou sintomas depressivos
- Dificuldades nas relações pessoais
- Autoestima e desenvolvimento pessoal
- Processos de luto ou trauma
- Fases de mudança ou de decisão
O que esperar
- 01
Compreender o contexto
Nas primeiras sessões, o psicólogo procura perceber o que o traz e o que pretende.
- 02
Trabalho conjunto
Exploram-se estratégias práticas para lidar com o que o preocupa, adaptadas a si.
- 03
Acompanhamento
As sessões seguintes dão continuidade ao processo, ao seu ritmo.
Como se preparar
Escolha um espaço privado, onde não seja interrompido, e reserve o tempo da sessão só para si. Ter uns minutos antes para pensar no que quer falar ajuda a começar.
Como funciona
Simples, rápido e seguro
Escolha o horário mais conveniente, efectue o pagamento em segurança e entre na videoconsulta diretamente pelo browser — sem instalações nem deslocações.
01
Escolha dia e hora
Selecione no calendário e veja as disponibilidades em tempo real.
02
Pague em segurança
Cartão, MB Way ou Multibanco. Preço visível antes de confirmar.
03
Entre na consulta
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